DEARFERDO

Fala galera, hoje aqui no blog iremos tratar de um assunto que eu sempre costumo falar e tento ajudar alguns de vocês quando me pedem. Irei ensinar/dar algumas dicas para você melhorar durante as crises (caso você tenha depressão ou baixa auto-estima). Acho que todo mundo sabe o quanto nossa respiração é importante para nosso corpo, mente e bem-estar. Levando todas essas causas em consideração devemos manter uma respiração mais tranquila e calma, principalmente nos momentos de crise, afinal acabamos pensando em muitas coisas negativas, que acabam mudando o ritmo da nossa respiração, nos fazendo chorar e afins. Para te ajudar a respirar melhor eu irei colocar um gif aqui em baixo para que você treine junto as figuras a sua respiração. Obs: Repita somente 10 vezes esse tipo de respiração! Os alimentos que comemos muitas vezes acabam nos deixando com mal-estar, cansados e muitas vezes irritados por causa de algum tempero ou whatever.  Se alime

Sabe quando bate aquela tristeza de ver tanto talento em uma pessoa só? Então, as fotografias da Elizabeth Gadd com certeza irão te fazer pensar muito na vida. Seja por um lugar onde a foto foi tirada, pelo modo como você fotografa ou simplesmente porque você também queria conhecer os lugares que essa Canadense conhece/conheceu. Pode confessar que eu já sei, você está babando nessas belezuras, todos nós estamos para falar a verdade. E o melhor dessa serie de fotos são suas cores que ficam tão harmônicas e trazem um ar ainda mais aventureiro para a foto. Alguém faz uma paleta de cores dessas fotos e salva pra vida, por favor!

Acabei me perdendo dentro de mim mesmo, que estranho. As coisas já não estavam caminhando tão bem, mas ainda assim pensei que pudesse ter uma solução, alguma coisa que me fizesse mudar. Acontece que eu perdi toda minha esperança pela vida e pelas pessoas a minha volta. Isso me fez se perder de quem eu sou, de onde eu quero chegar e de quem eu devo manter comigo, talvez eu deva mesmo passar por todos esses problemas para quando a felicidade chegar eu possa percebê-la. A verdade é que se perder também é um caminho , nós que precisamos decidir se estar perdido é bom ou não, ter um caminho definido não significa que você irá alcança-lo, o contrario também não diz nada sobre. Engraçado que a maioria das pessoas acham que a vida já vem com um roteiro de viagem, onde tem tudo que deve acontecer, mas esquecem que a vida é toda movida por escolhas, e muitas delas não podemos interferir. Sabe aquela historia de vó? que a vida é cheia de amor e o seus destino já está todo definido desde

Depois de tantas pessoas que passaram por mim, depois de tantas marcas e de um coração partido milhares de vezes, você me apareceu. Confesso que não apostava nada em você. Não por falta de interesse, mas pelo simples fato de ter um coração totalmente acabado de tanto lutar. Ele parecia não aceitar mais nenhuma cola, parecia não querer mais bater por ninguém, por nada. Até que então tu apareceste, tentaste, e me fizeste recomeçar. Juntos, pouco a pouco. A cada dia ao teu lado uma cicatriz desaparecia do meu corpo, como se tu foste o remédio ideal para o meu ser. Bendita Hora em que tu apareceste, estava prestes a cair de um novo precipício. Como um viciado em busca da sua droga, tu se entregaste a mim, da cabeça aos pés e me fizeste querer ficar. Novamente meu coração parecia se recuperar, o medo e a insegurança ainda era grande, bastava olhar em meu semblante para ver. O mais difícil de se recuperar de um tombo na vida com certeza não são os remédios usados, nem o tempo

A primeira impressão que podemos ter de sua fotografia é que não é algo comum de se ver. A forma pela qual as cores e as posições se encaixam tem um proposito, tem uma mensagem e que muitas vezes não são bem interpretadas. Suas fotografias também podem ser vistas como Desconcertantes, por momento. Os tons frios reforçam a mensagem mais artística e sombria, digamos assim. Notamos também o quão pessoal são as suas fotos. Particularmente me identifiquei muito com elas, pois se conectam muito fácil com o mundo que eu vivo e experimento todos os dias.

Os cactos estão super em alta entra a geração mais nova, finalmente mais uma "moda" que é consciente. Alem de super fáceis de cuidar, os cactos trazem um clima mais tranquilo para o ambiente. Confesso que também estou envolvido nessa nova turma que começou a aderir os cactos e suculentas para a Decoração. Esse post será cheio de referencias e dicas para vocês fazerem na casa de vocês gastando bem pouquinho com os materiais. Essas pequenas plantinhas necessitam muito pouco de trabalho, ótimo para pessoas como eu, que esquecem de fazer qualquer coisa. Existem inúmeros tipos e formatos delas e o melhor de tudo: se adaptam super ao ambiente, apesar de serem melhores em ambientes onde se tenha a presença de calor. Algumas ideias para você usar na sua decoração: Vasos pequenos, Copos, Xícaras, Rolha de vinho, Terrários, Sacolas de papelão, moldes feitos com cimento, etc . O legal é usar a criatividade e fazer algo inovador. Claro! sem machucar a plantinha.

O mais de difícil de pessoas que tem Depressão não é começar uma coisa, mas sim continuar fazendo aquela mesma coisa como rotina. Por inúmeros motivos que mudam de pessoa para pessoa, continuar fazendo determinada coisa se torna um esforço extremamente grande, ainda mais quando não se tem um retorno esperado sobre aquilo. Comigo por exemplo as coisas costumam começar bem mas vão caindo em uma rotina na qual não quero mais manter, o que me faz se afastar por alguns períodos do canal e do blog. Acontece que ficamos tão vulneráveis a comentários, a expectativas e alguns outros retornos e eles acabam não voltando para nós. É dai que entra a baixa alto-estima, ficamos tão tristes com a situação que nosso corpo e mente começam uma luta interna, "continuar ou não, será que as pessoas estão gostando?" e ficamos presos nisso por muito tempo, até que decidimos tentar mais uma vez. Mas como já dizia a pensadora Inês Brasil, vamos fazer o que? Continuar tentando chegar ond

E cada vez mais as Mulheres estão finalmente conseguindo o seu devido espaço no trabalho, não importa qual seja ele. Claro que isso não seria diferente da fotografia, por isso decidi criar um post aqui para fazermos o famigerado enaltecimento do trabalho dessas guerreiras e moças que merecem tanto respeito. O mais legal de tudo isso com certeza é o olhar feminino e a pauta da igualdade de gêneros está se tornando mais presente na vida de todas as mulheres e homens, afinal, não existe isso de que homens foram feitos exclusivamente para determinadas profissões e mulheres para outras. flickr.com/photos/martabevacqua flickr.com/photos/nastya-pirate/ flickr.com/photos/laurazalenga/ FLICKR.COM/PHOTOS/ELISABETHMO/